11 февраля в 9 школе в 1 «Б» классе проведена лекция по теме: «ЗОЖ. Правильное питание. Закаливание. Распорядок дня».

11.02.2020г.

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Здоровье человека на 60 % и более зависит от образа жизни:

-еда

-режим питания

-физическая активность
-уровень стресса
-вредные привычки разрушительное поведение

Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт

11 февраля в 9 школе в 1 «Б» классе проведена лекция по теме: «ЗОЖ. Правильное питание. Закаливание. Распорядок дня».
Чепарухина Алена рассказала ребятам о здоровом образе жизни и провела с ними физкультминутку .